很高興再訪錦和國小，
每次校長都熱心的開場與分享，
老師們也會在場協助，
感到很用心的在經營親職講座。
在這樣好天氣的週末，
還願意花時間參加活動的家長，
真的讓人滿滿感動。
希望在講座與體驗活動中，都能帶來一些幫忙或滋養。
我深信，
相信自己足夠好的父母，能照顧好自己的父母，
能教養出足夠好的孩子，能被照顧好的孩子。
在專注、覺察、接納與不輕易評價的態度之下，
讓心力灌溉在重要的人事物上。
當我們都能有足夠的安全感與信任感，
便能支持彼此去嘗試、體驗與挑戰，
即便面對挫折、失落、悲傷，
也能慢慢透過哀悼與安穩自己身心的方式，
找回曾經有過的安穩狀態。
不要害怕失去，因為我們失去什麼的時候，也代表獲得了什麼，
不要害怕離開，因為我們離開什麼的時候，也代表靠近了什麼。
不要害怕改變，因為改變讓我們有更多元的可能與機會，
不要害怕黑暗，因為黑暗讓我們有機會感受光明的存在。
文、圖／洪千惠 心理師
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